Wing Tsun er for mange anderledes end andre kampsystemer. Ofte hører man, at vi i Wing Tsun arbejder med at bruge kroppen naturligt. Men hvad betyder det egentlig?
Grundideen er, at Wing Tsun ikke først og fremmest handler om teknikker, men om et system. Et system af principper, der lærer kroppen at arbejde effektivt og naturligt. Når kroppen er sat rigtigt op efter disse principper, kan den reagere hurtigt og kraftfuldt uden, at man behøver at tænke over det.
Et af de vigtigste principper i Wing Tsun er, at vi forsøger at skabe mest mulig kraft med mindst mulig brug af rå muskelstyrke. I mange andre systemer forbinder man kraft med stærke arme, skuldre og bryst. I Wing Tsun arbejder vi i stedet med kroppens struktur. Når kroppen er organiseret korrekt, kan kraften komme fra hele kroppen – især fra ben og hofter – og blive overført videre gennem albuerne og ud i bevægelsen. For at gøre dette arbejder vi med kroppens led og deres indbyrdes placering. Når hofter, skuldre, knæ og albuer er placeret korrekt i forhold til hinanden, kan kraften bevæge sig gennem kroppen uden at blive brudt.
Det betyder, at selv relativt små bevægelser kan skabe overraskende meget kraft. Et andet vigtigt element er hastighed og reaktion. I en virkelig konfrontation sker tingene så hurtigt, at hjernen ikke kan nå at analysere situationen og vælge en bestemt teknik. Hvis man først skal tænke over, hvilken teknik der passer til et bestemt angreb, er man allerede for sent ude. Derfor arbejder Wing Tsun ikke med lange lister af teknikker, man skal huske. I stedet træner man et system af principper. Kroppen lærer at reagere ud fra sin struktur og sine bevægelsesprincipper. Man kan sige, at hvor nogle systemer kræver, at hjernen “bladrer i en bog” af teknikker for at finde den rigtige reaktion, reagerer Wing Tsun automatisk. Det betyder også, at kraften i kroppen hele tiden arbejder fremad. Når kroppen først er sat korrekt op, forsøger man ikke konstant at starte og stoppe kraften. I stedet bevares et kontinuerligt tryk fremad, hvor modstanderens bevægelser ofte ender med at forstærke ens egen struktur.
Netop derfor siger man ofte, at Wing Tsun er et system. Alt i træningen – stand, bevægelser, øvelser og teknikker – har til formål at lære kroppen at følge de samme principper. Når systemet først sidder i kroppen, behøver man ikke længere tænke over det. Kroppen arbejder selv efter principperne.
De samme principper kan faktisk også bruges uden for træningssalen. Når man lærer at bruge kroppen rigtigt, kan man udvikle styrke uden at belaste kroppens svagere led og uden at skulle opbygge unødvendig muskelstyrke. I stedet lærer man at bruge kroppens struktur – ben, hofter og kropsholdning – til at skabe kraft på en mere naturlig og skånsom måde. Derfor giver Wing Tsun ikke kun mening i en kampsituation, men også i dagligdagen, hvor den samme kropsforståelse kan gøre bevægelser mere effektive og mindre belastende. Som vi nogle gange siger med et glimt i øjet: Hvorfor løfte jern, når man kan flytte kød?
